ダイエット

フィロ2クリームというプエラリアを含有したクリームが人気 です。

口コミをみると、「肌がもちもちする」とか「毛穴が消えた」とか「目元にハリがでた」とか「乾燥シワが消えた」、「肌がふっくらした」などなど、高評価が並んでいます。

難点は、ちょっとお高いこと。
他のクリームと混ぜて使ったり、工夫されている方もいらっしゃるようです。

目元のハリ、取り戻したいです♪シワも消したいし、毛穴も消したい(笑)

エピクリスタルα という「塗る永久脱毛」と言われている脱毛剤をみつけました。

永久脱毛してみたいいけど、お金も掛かるし、痛いという話もあるし躊躇しちゃう。そんな時みつけたのが、このエピクリスタルα。

塗るだけで永久脱毛できちゃう脱毛剤なんて、夢みたい。

効果を感じている人も多いみたいだし。永久脱毛に比べればお値段もかわいいしね。３０万本以上売れているっていうのも安心。

インスパイリングエクササイズで竹内結子さんもダイエット
インスパイリングエクササイズは竹内結子さんが産後ダイエットに成功した、Micacoさん考案の骨盤矯正ダイエットです。竹内結子さんはMicacoさんの指導のもと3時間インスパイリングエクササイズを行ったとか。そのインスパイリングエクササイズは竹内結子さんにウエストマイナス８ｃｍのダイエット効果をもたらしたそうです。インスパイリングエクササイズは骨盤を矯正することにより、体の芯からダイエットする、女性に効果的なダイエットです。更に、Micacoさんの本では、1日10分間のエクササイズが紹介されていますので、気軽に簡単に始められますね。ホントおすすめです。１日１０分間！インスパイリングエクササイズで簡単ダイエット

ホットフラに夢中♪
ホットフラについて、ホットフラに興味津々の私が、語るブログです。ホットフラって知ってますか？ホットフラというとホットヨガを思いだす方も多いでしょうか。ホットフラもホットヨガと同じように気温・湿度ともに高い中でフラダンスをするんです。フラダンスのダイエットや健康効果を、さらに高めることができるのがホットフラなんです。ホットヨガとフラダンス、ともに女性のダイエット・健康維持法として大人気ですが、ホットフラはその２つのいいとこ取をしてるんですね。ホットフラは、ホットヨガ程、ハードではないので、楽しみながらダイエットができるのが特長です。ホットフラは、ハワイアンミュージックを聞きながら踊るので、気持ちもなごみますョ〜♪ 福岡と大阪で教室を探してらっしゃる方が多いようですね(^-^*)

指ヨガダイエット
指ヨガは、ESSEで紹介された深堀真由美さんが考案された簡単にできるダイエットです。指ヨガは両手の指先を合わせて押し合うだけの、どこでも出来る・いつでもできるそしてきれいにやせられると人気急上昇中なんです♪また、指ヨガはダイエット効果だけでなく、ストレス解消・リラックス・美肌そして、顔の若返りなど、女性にとっていいことだらけのダイエット法・美容法・そしてアンチエイジング法なのです。ESSE(エッセ)でも三船美佳さんがハマった、指ヨガということで２８ページにわたって紹介されて話題になりました。深堀真由美さんは、もちろん教室（「深堀ヨガスクール」）も主宰されており、指ヨガやその他ヨガに関する本を多数出版されているインドヨガ協会認定インストラクターです。